Podcast

Slatco Sterzenbach´s IRON-MIND-Podcast ist für alle Menschen, die ihr Leben erfolgreich UND ganzheitlich erfüllt gestalten wollen.

Die Süddeutsche Zeitung bezeichnet Slatco Sterzenbach als einen der „gefragtesten Motivationstrainer Deutschlands“. 1.800 Vortrags- und Seminartage in 15 Ländern mit über 200.000 Teilnehmern, 17facher IRONMAN-Finisher, Weltrekordler im Indoorcycling, mehrfacher Bestsellerautor und Coach von Olympiasiegern, Weltmeistern und Vorständen sprechen für seine Kompetenz.

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„Höher, schneller, weiter!“ Das ist das Mantra der heutigen Gesellschaft, in den Firmen, beim Sport und oft auch im Privatleben. Und dabei wird alles analysiert, bewertet und zugeordnet. Ich selbst habe dies bis ins kleinste Detail betrieben. Mein Leben war zu sehr hohen Teilen durch zwei Parameter geleitet: Leistung und Vergleich. Jede Trainingseinheit, die mich auf einen meiner 17 IRONMAN-Wettkämpfe vorbereitete, wurde akribisch ausgewertet. Und die Qualität der Wettkampfergebnisse wurden daran gemessen, ob ich bessere Zeiten hatte, auf welchen Platz ich gelandet war und ob ich einen Kollegen oder Freund diesmal hinter mir gelassen hatte.
Da war dieser kurze Moment, in dem ich nicht richtig aufpasste. Ehe ich mich versah, hatte ich die linke Faust im Gesicht. Seitlicher Hacken. Wumms. Der Schlag war so kraftvoll, dass ich ein paar Zentimeter nach links im Stand versetzt wurde. Ich konnte meine Gefasstheit noch die verbleibenden Sekunden bis zum Ende des Kampfes halten, doch dann kam es über mich. Ich setzte mich hin und musste heulen. Das war Kontrollverlust. Das war die Erfahrung, die grosse Angst vor dem, was passieren könnte, wirklich zu erleben und sie erst dadurch zu überwinden.